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博客主人Yu dan
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  • 冬季给孩子健脾,有三个关键点--小儿推拿于丹

    12-23 育儿知识


    冬季给孩子健脾,有三个关键点

    1、控制好消化
    控制好消化是一年四季都不能落下的事情。每天看看孩子舌苔、大便、口气、睡眠,如果有1~2项不正常,孩子基本是积食的状态,这个时候是不适合进补的。
     
    2、选择正确的时间
    如果孩子消化好,上面那4项都正常了,就可以给孩子健脾。平常给孩子安排饮食的时候,肉类要适量,荤素搭配合理,少食多餐,多吃软烂的食物,渐渐地孩子的消化能力就会好起来。
     
    3、选择合适的药食材
    给孩子健脾,最后一个重点就是合适,不是说越名贵的药材对孩子就越好,像燕窝、虫草等对孩子而言并不合适。

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